반응형 SMALL 분류 전체보기53 착한아이 증후군 자가진단테스트 부탁을 받으면 거절하지 못하고 차별이나 부당한 대우를 받아도 그럴만한 이유가 있을 거라는 생각에 참고 넘어가는 착한아이증후군은 예의 바르고 타인을 배려하지만 사람들한테 좋은 평가를 받고 싶고 인정을 받고 싶은 욕구가 강해 자신의 욕구를 억누르며 과도한 희생을 하기 때문에 우울증,화병, 공항장애를 앓는 경우가 많기 때문에 착한아이증후군 예방 및 치료를 위해서는 자아성찰부터 하는 것이 좋습니다. 착한아이증후군 뜻 착한아이 증후군이란 자신의 부정적인 정서나 감정을 숨기고 다른 사람 말에 거절하지 않고 무조건 순응하여 착한 아이가 되려는 경향을 의미합니다. 착한아이 증후군 원인 착한아이 증후군은 착한사람콤플렉스라 부르기도 하는데 착한아이 증후군은 상대방한테 사랑을 받고 싶거나 버림받기 싫을 때 자신의 욕구를 억.. 2024. 2. 21. 기면증 증상 치료법 알아보자 일찍 자고 일찍 일어나는 편이지만 그만큼 체력 방전이 빠른 편이라 아침부터 저녁까지 활기찬 하루를 보내기 위해 몸에 좋은 음식과 영양제를 챙겨 먹고 있긴 한데 그럼에도 불구하고 꾸벅꾸벅 졸 때가 많아 원인에 대해 알아보니 기면증 초기증상일수도 있다는 말에 기면증 원인부터 치료방법에 대해 자세히 알아보게 되었습니다. 기면증 뜻 기면증이란 잠을 충분히 잤음에도 피로감을 느끼고 꾸벅꾸벅 졸거나 깨어있지만 잠이 들어있는 상태로 자신의 의지와 상관없이 잠에 빠져드는 질환을 기면증이라 합니다. 기면증 원인 기면증은 다양한 원인으로 발생할수있으나 주요 원인은 비만, 유전적 요인, 자가면역 질환, 하이포크레틴 결핍, 생활습관 등으로 인해 기면증이 발병할 수 있습니다. 기면증 증상 자신의 의지와 상관없이 잠에 빠져드는 .. 2024. 2. 20. 손가락 살찌는 원인 알고보니 손가락 염증성 질환 고당도 고지방 음식을 자주 섭취할 경우 체중이 급 증가하여 비만의 원인이 될 수 있기 때문에 비만 예방을 위해 규칙적인 식사를 하는 것이 좋습니다만 세상은 넓고 맛있는 음식이 많다 보니 다이어트 시작 전 큰 결심을 하지 않으면 다이어트와 요요를 반복하게 된다는 걸 누구보다 잘 알고 있어 약 한 달 동안 식단 조절한 결과 10kg 감량 성공하면서 통통하게 살찐 손가락도 가늘어진 걸 보고 손가락 살 빼는 가장 확실한 방법은 다이어트구나 싶은 생각이 들어 손가락 살 빼는 법에 대해 자세히 알아봤습니다. 손가락 살찌는 원인 다양한 원인으로 손가락 살이 찌게 되는대 손가락 살찌는 대표적인 원인은 아래와 같습니다. ①손가락 염증성 질환으로 인해 손가락이 붓게 된 경우 손가락 살이 찌게 됨 ②고당도 고지방 음식을 자.. 2024. 2. 19. 엽산 철분 오메가3 임산부 영양제 복용시기 저출산 시대 건강한 아기를 낳기 위해서는 임신 준비하는 기간부터 건강관리에 각별히 신경 쓰는 것이 좋아 임신 준비기간부터 꾸준히 챙겨 먹기 좋은 임산부 영양제 엽산, 철분, 오메가3 복용시기부터 효과효능 및 하루 권장량에 대해 자세히 알아봤습니다. 초기 임산부 영양제 (임신 첫 14주까지) 임신 준비기간부터 임신 초기 챙겨먹어야하는 초기 임산부 영양제는 엽산으로 엽산을 꼭 먹어야 하는 이유는 엽산은 수용성 비타민의 한 종류로 태아의 뇌와 척수 발달에 중요한 역할을 하기 때문에 임신 준비하는 시기부터 엽산을 꾸준히 챙겨 먹는 것이 좋습니다. 초기 임산부 엽산 하루권장량은 일반 성인 기준 400 mcg이며 임산부 일일 엽산 권장량은 600~800 mcg으로 일반 성인보다 조금 더 많은 엽산을 섭취해야 하므로.. 2024. 2. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 14 다음 반응형 LIST
