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대추 영양성분 및 효능 알아보자 찬바람 부는 겨울철에는 기온이 급격하게 떨어져 면역력이 약화되기 때문에 면역력 증진에 좋은 음식을 섭취하고 규칙적인 운동을 하는 것이 좋은데 영양소 풍부한 식단으로 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 하더라도 독감은 전염성 높기 때문에 독감 의심 증상이 있을 경우 빠른 시일 내로 병원을 찾아가 독감 검사 후 치료를 받는 것이 좋은데 독감 의심 증상으로 병원 가서 독감 검사 후 독감 확진을 받았다면 의사 지시에 따라 처방 약을 끝까지 복용하는 것이 좋고 독감 치료 후 기력저하, 두통, 기침, 콧물, 가래 등 독감 후유증이 지속될 경우 증상에 따른 치료를 받고 충분한 휴식을 취하는 것이 빠른 회복에 도움이 됩니다. 겨울만 되면 감기를 달고살만큼 면역력이 낮아 올겨울 독감만 두 번째 걸려 면역력을 높이기 위해 .. 2024. 1. 20.
우울증 자가진단 테스트 우울증 약물치료 효과 우울증은 단순히 슬프거나 울적한 기분이 드는게 아닌 삶의 의욕 없고 울적하고 우울한 감정이 매일 지속되는 것을 말합니다만 우울증을 정의하기는 어렵기 때문에 우울하고 불안하고 울적한 감정으로 인해 일상생활에 문제가 있고 본인 스스로 해결할 수 없을 만큼 고통스러울 경우 전문의를 찾아가 상담을 받아보고 필요시 심리치료, 약물치료, 입원치료를 받아야 합니다. 우울증 원인 다양한 원인으로 인해 발생하는 우울증은 생물학적 요인, 유전적 요인, 환경적 요인, 스트레스, 약물, 신체적 질환, 호르몬 변화(생리, 폐경, 임신)가 원인이 될 수 있는데요 완벽주의자, 의존적인 성격, 낮은 자존감 등 심리적인 요인으로 우울증이 생길 수 있으며 사랑하는 사람을 잃는 것, 충격적인 사건, 경제적 문제 등도 우울증 원인이 될 수.. 2024. 1. 19.
무릎통증 원인 퇴행성관절염 증상 계단을 내려갈 때마다 극심한 무릎통증을 느낀 적이 있어 한동안 무릎에 파스를 붙이고 살았는데 파스 붙이니 무릎통증이 없어진 걸 보면 일시적으로 나타난 증상이었던 것 같긴 한데 무릎통증 원인 중 하나가 퇴행성관절염이라 퇴행성관절염 원인 및 증상에 대해 알고 있으면 좋을 것 같아 자세히 알아보았습니다. 퇴행성관절염 원인 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 점진적인 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 일어나 염증과 통증이 생기는 질환으로 유전적 요인, 외상, 스트레스, 자가면역질환, 바이러스/박테리아 등 다양한 원인으로 발생하지만 퇴행성 관절염 대부분 노화로 인해 발생하는 경우가 많아 무릎 통증으로 인해 일상생활이 어렵다면 관절염을 의심해볼 수 있습니다.. 퇴행성관절염 증상 ▴.. 2024. 1. 18.
유방암 증상 및 유방암 초음파 검사비용 자궁경부암보다 더 치명적인 여성암 1위 유방암은 조기발견 시 90% 이상 완치 가능한 암이지만 아주 심하게 진행된 다음 유방암 진단을 받게 될 경우 예후가 좋지 않아 조기발견이 무엇보다 중요하여 증상이 없더라도 30대 이상 여성은 매달 자가진단을 하는 것이 좋고 40대 여성은 2년마다 유방암 검사를 받는 것을 권합니다. 가족력이 있다면 유방암 증상이 없더라도 20대부터 관리를 하는 게 좋으니 유방암 원인부터 유방암 검사하는 방법에 대해 함께 알아보아요 유방암 원인 아직까지 유방암 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만 유전적 요인이 큰 영향을 미치고 불규칙한 식습관, 영양 불균형, 비만, 흡연, 음주,방사능 노출, 빠른 초경, 늦은 폐경, 스트레스 등도 유방암 원인이 될 수 있습니다. 유방암은 여러가지 원인이.. 2024. 1. 17.
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