겨울철 노로바이러스 원인 및 잠복기 증상

겨울철 노로바이러스가 기승을 부리고 있는 요즘. 노로바이러스에 걸리지 않기 위해서는 개인위생에 철저히 신경 쓰는 것이 좋고 손을 자주 씻는 습관을 들이는 것이 겨울철 노로바이러스 예방을 위한 방법이니 꼭 기억해 주시고요 나이불문 누구나 걸릴 수 있는 노로바이이러스 원인 및 증상에 대해 자세히 알아보았습니다.

노로바이러스란? 유행성 바이러스성 위장관염으로 칼리시 바이러스과에 속하는 노로바이러스에 의해 발생합니다. 노로바이러스는 일반 수돗물의 염소 농도에서도 불활성화되지 않을 정도로 저항성이 매우 강한 바이러스로 알려져 있어 나이불문 누구나 쉽게 걸릴 수 있을 만큼 전염성 매우 높은 바이러스라  노로바이러스 감염자와 접촉을 피하는 것이 좋고 감염자는 완치 후 2~3일까지 사람들과 접촉을 피하고 각별히 주의하는 것이 좋습니다.

노로바이러스 원인
노로바이러스는 감염된 물이나 음식을 섭취하는 경우, 감염된 사람과 밀접하게 접촉한 경우 노로바이러스 원인이 될수있습니다. 또 침이나 구토물 등 소량의 바이러스로도 감염될 수 있으니 면역력 낮은 분들은 특히 더 주의해야 합니다.

노로바이러스 음식
감염된 물이나 상한 음식, 굴, 생선 등을 섭취할 경우 계절 상관없이 주의하는 것이 좋고 노로바이러스로 인해  심한 구토, 설사를 할 경우 노로바이러스 증상이 어느 정도 완화된다면 맵고 짠 자극적인 음식보다 매실차, 생강차, 바나나, 감자, 양배추, 두부 등을 섭취하는 게 좋습니다. 

노로바이러스 증상
일반적인 노로바이러스 증상은 오심, 구토, 설사 등이 발생하며 두통, 발열, 오한, 근육통이 동반될 수도 있습니다. 이러한 증상은 보통 48~60시간 이상 지속되는데 별도로 치료를 하지 않아도 자연 치유됩니다.
단 심한 구토나 설사를 할 경우 병원에서 정맥주사를 통한 수액 공급이 필요할 수 있으며 면역력 낮은 영유아, 노인, 임산부, 기저질환자 등은 노로바이러스 합병증 위험이 높기 때문에 증상이 있다면 빠른 시일 내 병원을 찾아가 적절한 치료를 받아야 합니다. 
심한 구토, 설사로 인해 탈수가 발생할 수 있으니 구토나 설사를 할 때는 커피, 탄산음료, 과일주스 등은 피하고 수분 보충을 위한 스포츠음료나 이온음료를 섭취하여 수분을 보충해야 합니다.

노로바이러스 잠복기
노로바이러스는 보통 12~48시간 잠복기를 거친 후  오심, 구토, 설사 등 노로바이러스 증상이 나타나는데 개인 건강상태에 따라 강도가 심할 수 있습니다.

노로바이러스 전염
전염성이 매우 높은 노로바이러스라 굴이나 생선 등은 충분히 익혀 먹는 것이 좋고 뷔페 음식, 노점 음식은 노로바이러스나 식중독 걸릴 위험이 높으니 노로바이러스에 걸리지 않도록 예방하시길 바랍니다.

마지막으로 노로바이러스는 한번 걸리면 엄청 고통스럽기 때문에 증상 완화될 때까지 기다리기보다 가까운 병원을 내원하여 주사 맞고 처방받은 약을 복용하며 충분한 휴식 취하는 걸 권장드립니다.