이온음료 다이어트 효과 및 부작용
이온음료는 갈증해소나 수분보충을 위해 물대신 섭취하는 경우가 많은데 수분보충을 위해 이온음료를 왜 먹는지 또 이온음료 효과는 어떤 것들이 있는지 모르는 분들을 위해 이온음료 이온음료 주원료부터 효과까지 자세히 알아보았습니다. 이온음료 주원료 이온음료 주원료는 물, 설탕, 전해질을 제공하기 위한 염 물질로 만들어졌으며 이온음료 맛을 내기위한 합성착향료, 인공색소, 유화제 등이 첨가한 제품도 있습니다. 이온음료는 수분과 전해질을 빠르게 보충할수있어 땀을 많이 흘리거나 탈수 증상이 있을 때 탈수예방을 위해 물대신 섭취하기 좋은 음료입니다. 이온음료 종류 이온음료는 크게 저장성 이온음료, 등장성 이온음료, 고장성 이온음료로 분류하며 우리가 흔히 마시는 이온음료 제품은 포카리스웨트,게토레이,토레타,파워에이드,링티..
2024. 2. 27.
