우울증 자가진단 테스트 우울증 약물치료 효과
우울증은 단순히 슬프거나 울적한 기분이 드는게 아닌 삶의 의욕 없고 울적하고 우울한 감정이 매일 지속되는 것을 말합니다만 우울증을 정의하기는 어렵기 때문에 우울하고 불안하고 울적한 감정으로 인해 일상생활에 문제가 있고 본인 스스로 해결할 수 없을 만큼 고통스러울 경우 전문의를 찾아가 상담을 받아보고 필요시 심리치료, 약물치료, 입원치료를 받아야 합니다. 우울증 원인 다양한 원인으로 인해 발생하는 우울증은 생물학적 요인, 유전적 요인, 환경적 요인, 스트레스, 약물, 신체적 질환, 호르몬 변화(생리, 폐경, 임신)가 원인이 될 수 있는데요 완벽주의자, 의존적인 성격, 낮은 자존감 등 심리적인 요인으로 우울증이 생길 수 있으며 사랑하는 사람을 잃는 것, 충격적인 사건, 경제적 문제 등도 우울증 원인이 될 수..
2024. 1. 19.
여성 갱년기 증상 체크리스트 및 갱년기 좋은 음식
여성이라면 누구든 거쳐가는 갱년기는 40대 중반에서 50대 중반사이 노화 중 나타나는 갑작스러운 호르몬 변화에 적응하는 기간으로 여성 호르몬 에스트로겐 농도가 급격하게 낮아져 체내 기초대사량은 줄어들고 내장지방이 증가하여 적게 먹어도 살이 쉽게 찌는 체질로 변하며 다양한 신체적 증상이 발생하기 때문에 건강관리에 각별히 신경쓰는게 좋아 여성 갱년기 증상 체크리스트 및 갱년기 좋은 음식 효능에 대해 자세히 알아보았습니다. 여성 갱년기 증상 심리적, 신체적 변화가 있으며 심리적 변화는 심한 감적기복,우울증,불안함,건망증 등이 있으며 신체적 변화로는 질건조증, 수면장애, 불규칙한 자궁출혈, 얼굴 땀, 머리 땀, 안면홍조증(얼굴과 목 부위가 붉어지고 뜨거워짐), 오한(으슬으슬 춥다가 훅 더워지는 증상)등 갱년기 ..
2024. 1. 16.
