생리 늦어질때 원인 알아보자

규칙적인 생리를 하고 있지만 최근 생리 예정일날 생리를 안 할 때가 있어 괜히 불안한 마음에 연령별 생리 늦어질 때 원인을 알아보다가 병원 가서 여성질환을 확인하기 위해 질초음파,자궁근종검사, 성병검사 등을 해봤으나 이상 없는 것으로 나와 안심은 됐지만 여성 건강을 알려주는 대표적인 지표 생리가 늦어지는 원인에 대해 알아두면 좋을 것 같아 자세히 알아봤습니다.

생리
초경 나이가 점점 빨라져 보통 만 12세 전후로 초경을 시작하여 만 50세 전후까지 생리를 하게 되는데 생리는 자궁에서 주기적으로 출혈을 하는 현상을 말합니다.

생리주기
초경이 시작되는 나이부터 폐경이 될때까지 정상적인 생리주기는 보통 21~35일(평균 28일)이며 생리 기간은 2~7일까지를 하게 됩니다. 생리 주기는 보통 28일 주기이지만 저체중, 과체중, 스트레스, 자궁질환 등으로 인해 무월경이거나 생리가 늦어질 수도 있으니 약 3개월 이상 무월경이거나 생리가 늦어진다면 원인을 찾아 적절한 치료를 받아야 합니다.

생리 늦어질 때 원인
다양한 원인으로 인해 생리가 늦어질 수 있으나 생리 늦어지는 이유는 임신, 극심한 스트레스, 극심한 다이어트, 수면부족(불면증), 피임약 복용, 여성 질환, 폐경, 갑상선기능저하증, 영양부족 등으로 인해 생리가 늦어질 수 있습니다.

1. 임신
임신 가능성 있고 생리가 늦어진다면 제일 먼저 의심해볼 수 있는 게 임신인데 임신을 할 경우 생리로 임신 여부를 확인할 수 있습니다. 마지막 성관계 후 1~2주 지났을 때 임신테스트를 해봐도 임신 여부 확인 가능합니다.

2. 스트레스
정신적 스트레스를 받게 될 경우 생리가 늦어질 수 있습니다. 스트레스를 받게 될 경우 뇌의 호르몬 분비에 이상을 일으켜 생리를 멈추게 되기 때문입니다.

3. 수면부족
수면부족으로 생리가 늦어질 때는 규칙적인 수면패턴을 가지면 생리불순 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

4. 폐경
여성 폐경 나이는 평균 49.3세로 폐경 전 생리 주기는 빨라지거나 늦어지는 둥 불규칙하게 변합니다. 또 생리양 변화가 생기기게 됩니다. 폐경 전 생리양 줄어드는 건 자연스러운 현상이니 건강한 갱년기 준비합시다.